第1069章 催眠术
在大兴精神病医院,魏武待了整整3天,这期间也见到冷艳进行过几次催眠治疗。
这3天,魏武表现得非常乖巧,也非常勤奋,除了看书自学,就是替冷艳当好下手,在她空闲的时候,再进行请教。
慢慢的,魏武也明白了:
说白了,催眠术就是运用某种技巧改变人的潜意识。
有人极端地说:催眠术的奥秘无非就是催眠说话术和呼吸法。
其实,这么说也没错,只是有些简单粗暴。
身
潜意识是什么意思?
我们平常所能认识到的想法,就像冰山浮出水面的部分,称为显意识,但只占整个冰山的5。
在水底下,看不见的95,就是我们的潜意识。
潜意识是我们与生俱来的原始本能,是我们从小养成的性格习惯和思维模式。
我们对世界的认识,被显意识所感知到的只有冰山上的5,另外95的认识则存在于潜意识中,同时也是更真实的认识。
还有的人,比如说精神病人,抑郁病患者,他们因为执着于某件事情,或某种想法,慢慢的影响到了潜意识,根据影响的程度,就会出现各种各样的问题,直至精神病。
而催眠,就是制造某种意境,然后直击其潜意识,让其暴露真实想法,从而找到解决办法。
前面所说的说话术和呼吸术,其实就是制造意境的1种手段,可以让人放松、不设防,敞开潜意识。
利用催眠也可以治愈1些精神类的疾病,其原理就是:
多次、不间断地在其潜意识当中植入新的意识,让他慢慢忘了自己1直执着的,从而被新的潜意识所取代。
在催眠术中,暗示是最最重要的手段,或者是,催眠其实就是1种暗示。
暗示,是指潜意识把某种想法或念头,变为现实的过程。
要想成为1名成功的催眠师,必须学会有效利用暗示的机制,因为暗示是诱发和维持催眠状态的基础。
暗示是操控目标对象潜意识的方式,对潜意识的了解越深,就越能有效利用暗示的机制。
人的潜意识是记忆的“储藏室”,功能跟电脑的硬盘相似,可以把我们从生到死的全部经历都储存起来。
近年来的催眠术研究甚至表明,催岷术有可能揭示“前生”的记忆。
这些记忆并不是1潭死水,而是随时处于活跃状态,随时影响着我们的思想,全部记忆的集合,决定了我们的性格。
潜意识也是人体的“发电机”,潜意识由情感主导,而情感正是生命力的来源。
潜意识不仅为意识和意识控制下的行为提供能量,而且也负责调控身体的各项关键生理机能,消化吸收、血液循环、呼吸、心跳、肾脏和其他内脏器官的运作,都受到潜意识的主导。
从这个角度来说,潜意识也是修炼精神力的主要能量来源。
潜意识永远不会人睡,反而会在意识人睡的时候变得更加活跃,代替意识保护我们的身体。
人的意识和潜意识处于永不止息的相互作用之中,如果我们在意识中不断重复某种念头或想法,让它为潜意识所接受,就可以直接通过潜意识把它转化为行动。
如果这样的念头和想法是积极的,就会对我们产生非常大的帮助,而如果是消极的,就会对我们造成相当大的损害。
潜意识与意识不同,并不具备分辨是非的能力,只要它接受了某种念头或想法,就会自动将之转化为行动,这就是1些精神病的由来。
我们可以利用潜意识的这种特性,通过自我暗示改变我们自己的生活。
而施行催眠术,主要靠的就是“说话的艺术”。
所谓说话术,并非像电视、电台的广播员念新闻稿那样,只要念准确就行,也不像演员只要死记住台词便万事大吉。
它有些象表演艺术家的工作,其实行过程可以称得上是在演出1场话剧:
将人物推上空白的舞台,以最初的情况设定并构成剧目,1边推敲剧情1边完成剧本。
决定该剧目成功与否的关键,就是具体的说话方法,即施术者语言的缓急强弱的节奏。
读者身
除此之外,没有任何有助于剧情进展及烘托剧目效果的方法,口才是极具个性的,生来就有好有差,即使追随好的榜样,也不见得如期得到提高。
况且,以文章的形式表示“说话法”,也是很难做到的事情。尽管如此,还是需要研究抑扬顿挫的功夫,并根据情况的发展及被催眠者的催眠状态,做出适合自己的演出笔记之类的计划,不断加以练习,除此之外,别无良策。
关于暗示的做法,前面已经提到几次,有人对其要点进行了总结,需要注意以下几点:
1、不使用疑问式
像“你能做吗?能做好的话试试看”这样的说法,有时会使对方产生踌躇或表示出毫无理由的拒绝态度,以致阻碍进展。
说话内容1定要把状况具体化并带结论性,如“你的胳膊已经不能弯曲”,“你就这样倒向后方。”
2、不用命令语气
催眠说话术大致可分为权威语气和教诲语气两种。
权威语气——预言性地指示动作的方法,如“你就这样站立起来”;教诲语气——暗示可能性的温和说法,如“你可以那样站立起来”。
相反,“快做!”这样的命令式,会导致失掉信赖(基于信赖的依存关系),因此实属禁止之列。
3、将来式优于现在进行式
“现在,你做……”这样的说法,不如像“下面,我拍1下手,你将……”用这种具有给与喘息之机的鱼贯的将来式预告暗示,更容易使被催眠者采取行动。
4、注意拟造形象
比如在进行催眠美容时,采用“你的腰部渐渐的收紧变细”这种说法,不如像“就像女明星的腰那样地……”的说法,更能使被催眠者容易从暗示中,浮想其具体的形象来。
5、注意反复效果
催眠说话法,换句话说就是“反复说话法”。
因为在催眠状态浅的情况下,重复暗示的效果更大,所以应该像领着幼儿学走路1样,反复暗示相同的动作,向表面意识的传达与向无意识的暗示传达,存在着相当的“时差”,要用实际的感觉抓住这种差别,并在注意反复效果的前提下说话。
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这3天,魏武表现得非常乖巧,也非常勤奋,除了看书自学,就是替冷艳当好下手,在她空闲的时候,再进行请教。
慢慢的,魏武也明白了:
说白了,催眠术就是运用某种技巧改变人的潜意识。
有人极端地说:催眠术的奥秘无非就是催眠说话术和呼吸法。
其实,这么说也没错,只是有些简单粗暴。
身
潜意识是什么意思?
我们平常所能认识到的想法,就像冰山浮出水面的部分,称为显意识,但只占整个冰山的5。
在水底下,看不见的95,就是我们的潜意识。
潜意识是我们与生俱来的原始本能,是我们从小养成的性格习惯和思维模式。
我们对世界的认识,被显意识所感知到的只有冰山上的5,另外95的认识则存在于潜意识中,同时也是更真实的认识。
还有的人,比如说精神病人,抑郁病患者,他们因为执着于某件事情,或某种想法,慢慢的影响到了潜意识,根据影响的程度,就会出现各种各样的问题,直至精神病。
而催眠,就是制造某种意境,然后直击其潜意识,让其暴露真实想法,从而找到解决办法。
前面所说的说话术和呼吸术,其实就是制造意境的1种手段,可以让人放松、不设防,敞开潜意识。
利用催眠也可以治愈1些精神类的疾病,其原理就是:
多次、不间断地在其潜意识当中植入新的意识,让他慢慢忘了自己1直执着的,从而被新的潜意识所取代。
在催眠术中,暗示是最最重要的手段,或者是,催眠其实就是1种暗示。
暗示,是指潜意识把某种想法或念头,变为现实的过程。
要想成为1名成功的催眠师,必须学会有效利用暗示的机制,因为暗示是诱发和维持催眠状态的基础。
暗示是操控目标对象潜意识的方式,对潜意识的了解越深,就越能有效利用暗示的机制。
人的潜意识是记忆的“储藏室”,功能跟电脑的硬盘相似,可以把我们从生到死的全部经历都储存起来。
近年来的催眠术研究甚至表明,催岷术有可能揭示“前生”的记忆。
这些记忆并不是1潭死水,而是随时处于活跃状态,随时影响着我们的思想,全部记忆的集合,决定了我们的性格。
潜意识也是人体的“发电机”,潜意识由情感主导,而情感正是生命力的来源。
潜意识不仅为意识和意识控制下的行为提供能量,而且也负责调控身体的各项关键生理机能,消化吸收、血液循环、呼吸、心跳、肾脏和其他内脏器官的运作,都受到潜意识的主导。
从这个角度来说,潜意识也是修炼精神力的主要能量来源。
潜意识永远不会人睡,反而会在意识人睡的时候变得更加活跃,代替意识保护我们的身体。
人的意识和潜意识处于永不止息的相互作用之中,如果我们在意识中不断重复某种念头或想法,让它为潜意识所接受,就可以直接通过潜意识把它转化为行动。
如果这样的念头和想法是积极的,就会对我们产生非常大的帮助,而如果是消极的,就会对我们造成相当大的损害。
潜意识与意识不同,并不具备分辨是非的能力,只要它接受了某种念头或想法,就会自动将之转化为行动,这就是1些精神病的由来。
我们可以利用潜意识的这种特性,通过自我暗示改变我们自己的生活。
而施行催眠术,主要靠的就是“说话的艺术”。
所谓说话术,并非像电视、电台的广播员念新闻稿那样,只要念准确就行,也不像演员只要死记住台词便万事大吉。
它有些象表演艺术家的工作,其实行过程可以称得上是在演出1场话剧:
将人物推上空白的舞台,以最初的情况设定并构成剧目,1边推敲剧情1边完成剧本。
决定该剧目成功与否的关键,就是具体的说话方法,即施术者语言的缓急强弱的节奏。
读者身
除此之外,没有任何有助于剧情进展及烘托剧目效果的方法,口才是极具个性的,生来就有好有差,即使追随好的榜样,也不见得如期得到提高。
况且,以文章的形式表示“说话法”,也是很难做到的事情。尽管如此,还是需要研究抑扬顿挫的功夫,并根据情况的发展及被催眠者的催眠状态,做出适合自己的演出笔记之类的计划,不断加以练习,除此之外,别无良策。
关于暗示的做法,前面已经提到几次,有人对其要点进行了总结,需要注意以下几点:
1、不使用疑问式
像“你能做吗?能做好的话试试看”这样的说法,有时会使对方产生踌躇或表示出毫无理由的拒绝态度,以致阻碍进展。
说话内容1定要把状况具体化并带结论性,如“你的胳膊已经不能弯曲”,“你就这样倒向后方。”
2、不用命令语气
催眠说话术大致可分为权威语气和教诲语气两种。
权威语气——预言性地指示动作的方法,如“你就这样站立起来”;教诲语气——暗示可能性的温和说法,如“你可以那样站立起来”。
相反,“快做!”这样的命令式,会导致失掉信赖(基于信赖的依存关系),因此实属禁止之列。
3、将来式优于现在进行式
“现在,你做……”这样的说法,不如像“下面,我拍1下手,你将……”用这种具有给与喘息之机的鱼贯的将来式预告暗示,更容易使被催眠者采取行动。
4、注意拟造形象
比如在进行催眠美容时,采用“你的腰部渐渐的收紧变细”这种说法,不如像“就像女明星的腰那样地……”的说法,更能使被催眠者容易从暗示中,浮想其具体的形象来。
5、注意反复效果
催眠说话法,换句话说就是“反复说话法”。
因为在催眠状态浅的情况下,重复暗示的效果更大,所以应该像领着幼儿学走路1样,反复暗示相同的动作,向表面意识的传达与向无意识的暗示传达,存在着相当的“时差”,要用实际的感觉抓住这种差别,并在注意反复效果的前提下说话。
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